Conseils De Golf

Conseils pour une vie en san

Conseils pour une vie en san

Pierre Dugas est professionnel enseignant de l’ACGP au Club de Golf Knowlton au Québec et également entraîneur adjoint du programme de développement des joueurs de haut calibre de l’ARGC.  

À titre de professionnel de l’ACGP et éducateur physique dans un collège de la province, j’ai passé ma vie à chercher les meilleures façons d’enseigner le golf.

Je crois que les golfeurs doivent apprendre non seulement l’élan de golf mais également comment être en meilleure santé et comment mieux comprendre tous les aspects du golf.

Au cours des 25 dernières années, j’ai compris qu’il y a certains facteurs sous-jacents comme la personnalité, l’aptitude à enseigner et une relation positive et mutuellement empreinte de respect entre l’enseignant et l’élève qui sont essentiels au succès.

Mais j’ai aussi réalisé que l’enseignement efficace requiert plus que cela. L’ensemble inclut des facteurs comme la nutrition, la connaissance des besoins de récupération de l’organisme après un entraînement intensif, les exercices spécifiques et un équilibre entre les activités ludiques et les entraînements sérieux.

Alors que l’enseignement efficace fait appel à plusieurs facteurs, voici un concept biomécanique concernant le plan avant de l’élan que je considère fondamental.

Premièrement, placez la tête du bâton et la tige droit au-dessus de la ligne du talon, parallèle à la ligne de tir.

Deuxièmement, déplacez la tête du bâton et la tige verticalement au-dessus de la même ligne du talon. Ces positions vous indiquent le bon plan d’élan.

Pour effectuer cet exercice, déposez un bâton au sol derrière vos talons. En prenant les deux positions décrites plus haut, demandez à quelqu’un de vérifier la position du bâton dans la période de transition.

Ensuite, arrêtez votre mouvement avant près de votre hanche gauche (pour les droitiers). À ce stade, les deux bras devraient être en pleine extension et connectés au haut de votre corps.

Un professeur efficace possède plusieurs exercices comme celui mentionné plus haut, mais également une foule de connaissances pouvant aider tous les golfeurs à jouer mieux.

 

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