Conseils De Golf

Golfers Féminine

Les femmes ont besoin de techniques différentes

Bruce McCarrol est maître professionnel de l’ACGP et directeur de la formation au Golf Institute at Bond Head situé au Club at Bond Head au sud de Barrie, Ont., On peut le joindre au 905.770.0964 ou par courriel à bruce@mccarrolgolf.com

Bien que l’égalité entre les sexes soit souhaitable dans plusieurs domaines de la vie courante, cela ne s’applique pas toujours à la technique de l’élan de golf.

Plusieurs femmes s’amélioreront et apprécieront d’autant plus le golf si elles utilisent des techniques différentes de celles employées par les hommes.

La plupart des femmes sont plus souples que les hommes, possèdent moins de masse musculaire et de force et ont de plus petites mains que les hommes.

Une plus grande flexibilité des articulations et un plus grand rayon de mouvement entraînent souvent une hyper rotation des hanches lors de l’élan arrière et un élan trop long avec les bras. Il en résulte alors un élan arrière trop lâche.

Pour corriger cela, je suggère d’armer le bâton tôt lors de l’élan arrière. Au moment ou le bras conducteur est à hauteur des hanches, le bâton devrait être “à l’envers,” avec la tige formant un angle de 90 degrés avec l’avant-bras.

Ce placement précoce du poignet, jumelé au sentiment que les bras effectuent un élan arrière trois-quarts, aide à contrôler la longueur de l’élan arrière et facilite le retour du bâton dans une position correcte à l’impact.

L’utilisation d’une prise forte où les deux mains sont légèrement tournées vers la droite (pour une joueuse droitière) et où deux et demie ou trois jointures sont visibles sur le dessus de la main est aussi recommandée.

Cela favorise un meilleur contrôle et un effet de levier dans l’élan arrière, accroît la vitesse de la tête de bâton et crée un meilleur contact. Cela ajoute également de la rotation à la balle, lui permettant ainsi de rouler plus longuement une fois au sol.

Vive la différence.

Note: La méthodologie présentée dans cet article ne reflète que la position de l’auteur.

Le tertre de leçon de l’ACGP a pour but de permettre aux professionnels canadiens de perfectionner leurs techniques d’enseignement grâce à l’échange d’expertises. Si vous voulez contribuer à cette chronique, faites parvenir vos idées à tim@cpga.com

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